Rụng tóc là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt, đặc biệt là trong môi trường hiện đại đầy căng thẳng và thay đổi. Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, khiến mái tóc dày, khỏe dần “bỏ xa” chúng ta. Trong bài viết này, hãy cùng Dermica tìm hiểu về nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ cũng như những phương pháp điều trị hiệu quả giúp khôi phục lại mái tóc dày và khỏe mạnh.
Xem thêm:
- Nguyên nhân làm chân tóc yếu dễ rụng và 3 cách cải thiện
- Tiêm meso mọc tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả
Những nguyên nhân rụng tóc ở nữ
Rụng tóc ở phụ nữ là vấn đề rất phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và ảnh hưởng đến cả sức khỏe tinh thần và ngoại hình. Tuy nhiên, nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ rất đa dạng, từ yếu tố sinh lý, môi trường, đến các bệnh lý bên trong cơ thể. Dưới đây là những “thủ phạm” chính gây ra tình trạng rụng tóc ở nữ:
Di truyền
Di truyền cũng là một yếu tố quan trọng khiến cho mái tóc dày dần trở nên thưa thớt. Nếu trong gia đình có người bị rụng tóc, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này cao hơn. Rụng tóc di truyền ở phụ nữ thường xảy ra theo kiểu mỏng tóc dần và tóc trở nên yếu hơn theo thời gian.
Căng thẳng và stress
Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới. Khi cơ thể chúng ta phải thường xuyên đối mặt với stress, hormone cortisol được tiết ra nhiều hơn, làm ảnh hưởng đến quá trình mọc và phát triển của tóc. Tóc có thể rụng theo từng mảng hoặc rụng đều trong một thời gian ngắn sau khi cơ thể bị căng thẳng quá mức.
Thay đổi Hormone
Hormone đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển cũng như duy trì mái tóc khỏe mạnh của mỗi người. Những thay đổi về hormone trong cơ thể, đặc biệt là estrogen và progesterone, có thể làm ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc. Các yếu tố liên quan đến hormone có thể kể đến như: mang thai, mãn kinh, rối loạn tuyến giáp,..
Chế độ dinh dưỡng kém
Nếu bạn thường xuyên quan sát sẽ phát hiện ra việc ăn uống quyết định rất nhiều đến mái tóc. Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, D, sắt, kẽm, biotin và protein rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc. Nếu chế độ ăn thiếu các chất này, tóc sẽ yếu đi và dễ rụng hơn. Những người ăn kiêng nếu không có kế hoạch hoặc chế độ ăn nghèo nàn có nguy cơ cao gặp phải tình trạng rụng tóc.
Sử dụng các sản phẩm hóa chất và nhiệt
Việc sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm tóc hoặc các sản phẩm chứa chất tẩy mạnh có thể gây hư tổn cho tóc, làm tóc yếu và dễ gãy. Thêm vào đó, việc tạo kiểu tóc bằng nhiệt (sử dụng máy uốn, duỗi, sấy tóc) cũng có thể làm tóc khô, giòn và dễ rụng.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc điều trị bệnh có tác dụng phụ gây rụng tóc, chẳng hạn như thuốc điều trị ung thư (hóa trị), thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm cholesterol hoặc thuốc điều trị huyết áp cao. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc này và gặp tình trạng rụng tóc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liệu trình điều trị.
Cách chữa rụng tóc hiệu quả bạn nên biết
Để điều trị rụng tóc hiệu quả đòi hỏi phải xác định đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp phù hợp. Dưới đây là các cách chữa rụng tóc hiệu quả từ các chuyên gia mà bạn có thể tham khảo để lấy lại mái tóc chắc khỏe, bóng mượt của mình:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Như đã đề cập ở trên, một nguyên nhân rụng tóc ở nữ là chế độ ăn uống thiếu khoa học, vì vậy, cần xây dựng một chế độ phù hợp để cải thiện sức khỏe của mái tóc. Cần bổ sung các loại thực phẩm giàu protein và các loại vitamin A, C, E để cho tóc được nuôi dưỡng, khỏe mạnh.
Sử dụng liệu pháp tự nhiên
Nhiều chị em tìm kiếm các biện pháp ngăn ngừa rụng tóc từ tự nhiên vì không muốn “đụng chạm” quá nhiều đến các sản phẩm hóa học hoặc thuốc men. Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp giảm rụng tóc hiệu quả:
- Dầu dừa: Dầu dừa chứa các acid béo giúp dưỡng ẩm cho tóc và kích thích mọc tóc. Bạn có thể massage dầu dừa lên da đầu, để qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.
- Nước ép nha đam: Nha đam chứa enzyme và vitamin giúp làm sạch da đầu và kích thích mọc tóc. Thoa gel nha đam lên da đầu và để trong 30 phút trước khi gội sạch.
Sử dụng Minoxidil
Minoxidil là một trong những loại thuốc điều trị rụng tóc được FDA phê duyệt. Minoxidil được sử dụng để kích thích sự phát triển của tóc và giảm rụng tóc ở cả nam và nữ. Đối với phụ nữ, minoxidil thường được sử dụng dưới dạng dung dịch hoặc bọt, nồng độ không quá cao và cần phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài để thấy hiệu quả.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Một trong những bước đầu tiên để chữa trị rụng tóc là sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. Chọn những loại dầu gội, dầu xả và serum dưỡng tóc giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Các sản phẩm chứa vitamin B, biotin, keratin hoặc dầu argan là lựa chọn hàng đầu dành cho những ai đang có mái tóc thưa thớt, gãy rụng liên tục.
Tiêm meso mọc tóc
Tiêm meso mọc tóc là phương pháp sử dụng các mũi tiêm chứa các loại dưỡng chất, vitamin, khoáng chất, peptide,…vào trực tiếp da đầu nhằm kích thích sự phát triển của tóc. Các chất này giúp cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho các nang tóc, từ đó thúc đẩy quá trình mọc tóc và giảm tình trạng rụng tóc. Đây được xem là liệu pháp chất lượng, an toàn và cho hiệu quả rõ rệt nhất hiện nay.
Hairzon là cái tên quen thuộc trong các liệu trình tiêm meso mọc tóc được nhiều chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng. Được xem là giải pháp toàn diện và hiệu quả trong việc điều trị tình trạng rụng tóc, hói đầu và tóc mỏng yếu dành cho cả nam và nữ. Sản phẩm chứa các thành phần “mạnh mẽ” như GABA, Biotin, Ginkgo Biloba, Panthenol,…Không chỉ giúp nuôi dưỡng nang tóc mà còn cải thiện chất lượng tóc, làm tóc dày và chắc khỏe hơn.
Hairzon kết hợp cùng liệu pháp meso mang lại những cải thiện vượt trội cho mái tóc chỉ sau 28 ngày điều trị. Tình trạng rụng tóc bất thường được ngăn chặn hiệu quả, nhờ vào việc kích thích tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất trực tiếp đến từng nang tóc. Đồng thời, lượng bã nhờn và dầu thừa trên da đầu được kiểm soát. Tóc không chỉ phát triển nhanh chóng mà còn chắc khỏe, dày dặn hơn, giảm thiểu gãy rụng.
Xem thêm:
- “Tuyệt chiêu” kích thích mọc tóc tạm biệt mái tóc thưa mỏng
- Tiêm meso mọc tóc là gì? tiêm meso mọc tóc giá bao nhiêu?
Cấy tóc
Trong trường hợp rụng tóc nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác, cấy tóc có thể là một lựa chọn hiệu quả. Cấy tóc là một thủ thuật phẫu thuật, trong đó các nang tóc khỏe mạnh từ vùng đầu phía sau được chuyển đến vùng tóc thưa hoặc rụng. Phương pháp này cần được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa, người có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn.
Lời kết
Rụng tóc không chỉ là một vấn đề thẩm mỹ mà còn có thể tác động sâu sắc đến tâm lý của phái đẹp. Tuy nhiên, với những hiểu biết về nguyên nhân rụng tóc ở nữ và các phương pháp điều trị hiệu quả được chia sẻ trong bài viết này từ Dermica, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng tóc rụng. Hy vọng rằng, bạn sẽ tìm được giải pháp phù hợp để khôi phục mái tóc khỏe mạnh, dày dặn và tự tin hơn trong cuộc sống.
