Tóc gãy rụng là hiện tượng phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải ở một thời điểm nào đó trong đời. Dù có thể chỉ là một phần của chu kỳ tự nhiên, nhưng khi tóc rụng quá nhiều hoặc không mọc lại, nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bên trong. Việc hiểu rõ nguyên nhân và phân loại tình trạng rụng tóc sẽ giúp bạn có cái nhìn chính xác hơn, từ đó đưa ra các giải pháp hiệu quả để bảo vệ mái tóc của mình. Hãy cùng Dermica tìm hiểu thông tin chi tiết dưới đây!
Tham khảo thêm: “Bí Thuật” Khắc Phục Tóc Rụng Nhiều Ở Nữ Hiệu Quả
Phân loại tình trạng rụng tóc
Gãy rụng tóc không chỉ là nỗi lo của phái nữ mà còn của nam giới. Tuy nhiên rụng tóc nào là hiện tượng sinh lí và rụng tóc nào là tình trạng bệnh lý?
Rụng tóc sinh lý
Rụng tóc sinh lý là hiện tượng tự nhiên xảy ra theo chu kỳ sống của sợi tóc. Một sợi tóc trải qua ba giai đoạn chính: giai đoạn mọc (anagen), giai đoạn ngừng phát triển (catagen) và giai đoạn nghỉ ngơi chờ rụng (telogen).
- Chu kỳ tự nhiên của tóc: Mỗi ngày, tóc dài thêm khoảng 0.35mm, tương đương 1cm/tháng. Trong điều kiện bình thường, từ 30-100 sợi tóc sẽ rụng mỗi ngày và cũng có chừng đó sợi tóc mới mọc lên, đảm bảo mái tóc luôn ổn định. Chu kỳ sống của một sợi tóc thường kéo dài từ 2-6 năm, với nữ giới có thời gian tóc mọc lâu hơn nam giới.
- Phân bố tóc theo chu kỳ: Tại bất kỳ thời điểm nào, trên một mái tóc khỏe mạnh có khoảng:
- 85-95% tóc đang trong giai đoạn mọc.
- 1-2% tóc trong giai đoạn ngưng phát triển.
- 5-10% tóc ở giai đoạn nghỉ.
Vì vậy, tình trạng tóc rụng vài chục sợi mỗi ngày là hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại.
Rụng tóc bệnh lý
Khác với rụng tóc sinh lý, rụng tóc bệnh lý thường đi kèm các dấu hiệu bất thường như:
- Tóc rụng nhiều hơn 100 sợi/ngày và kéo dài liên tục.
- Tóc rụng thành từng mảng hoặc rụng cả nhúm khi gội, chải đầu.
- Tóc không mọc lại. Da đầu thưa tóc rõ rệt, thậm chí lộ cả mảng da đầu. Những sợi tóc mới mọc lên thường yếu, mảnh hoặc xoăn bất thường.
- Da đầu có các dấu hiệu khác như ngứa, bong tróc, xuất hiện hồng ban – đây có thể là dấu hiệu nhiễm nấm da đầu, cần khám da liễu ngay.
Nguyên nhân gây rụng tóc bệnh lý
Rụng tóc bệnh lý thường bắt nguồn từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc. Một số yếu tố tác động:
- Rối loạn thần kinh nội tiết: Ở nam và nữ, nguyên nhân thường khác nhau.
- Di truyền, stress, dinh dưỡng kém: Thiếu hụt dưỡng chất khiến tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ.
- Viêm nhiễm: Tác động trực tiếp đến nang tóc.
Làm gì khi tóc gãy rụng nhiều?
Khi tình trạng gãy rụng tóc trở nên nghiêm trọng, điều quan trọng là phải tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các biện pháp khắc phục kịp thời. Dưới đây là một số bước bạn nên thực hiện để bảo vệ mái tóc và cải thiện sức khỏe da đầu:
Xác định nguyên nhân gốc rễ
Hãy chú ý đến các dấu hiệu của cơ thể để nhận biết nguyên nhân gây rụng tóc. Đó có thể là do yếu tố sinh lý như thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt dinh dưỡng, hoặc các bệnh lý như nấm da đầu, viêm da tiết bã. Việc thăm khám bác sĩ chuyên khoa da liễu là bước đầu tiên giúp bạn xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị đúng cách.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh. Bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin nhóm B (đặc biệt là biotin), kẽm, sắt và omega-3 vào khẩu phần ăn hàng ngày. Uống đủ nước cũng giúp da đầu được cấp ẩm, giảm tình trạng khô gãy.
Áp dụng liệu pháp thiên nhiên
Một số nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu argan, nha đam hoặc tinh dầu bưởi có thể giúp phục hồi mái tóc hư tổn. Massage da đầu bằng các loại dầu này cũng kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
Điều trị chuyên sâu nếu cần thiết
Khi rụng tóc nhiều, điều trị chuyên sâu có thể là lựa chọn cần thiết, đặc biệt nếu tình trạng rụng tóc không thể cải thiện bằng các phương pháp thông thường như chăm sóc tóc tại nhà. Có thể lựa chọn:
- Liệu pháp PRP (Platelet-Rich Plasma): Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu để kích thích mọc tóc.
- Mesotherapy: Tiêm các dưỡng chất trực tiếp vào da đầu để nuôi dưỡng tóc từ gốc.
- Cấy tóc: Phù hợp với các trường hợp rụng tóc nghiêm trọng, khó phục hồi.
Mesotherapy – Lựa chọn hàng đầu cho tóc gãy rụng
Một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả để điều trị rụng tóc là Mesotherapy. Tùy theo tình trạng rụng tóc, các hoạt chất điều trị sẽ được lựa chọn phù hợp. Ví dụ, trong trường hợp rụng tóc do viêm, các hoạt chất chống viêm như corticoid có thể được sử dụng để giảm tình trạng viêm và điều chỉnh đáp ứng miễn dịch của cơ thể.
Đối với những trường hợp rụng tóc hói, liệu pháp Mesotherapy có thể bổ sung các vitamin, chất dinh dưỡng và yếu tố vi lượng nhằm kích thích mọc tóc. Bôi thuốc trực tiếp lên da có hạn chế vì tính toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da, khiến việc hấp thu thuốc kém hiệu quả. Tuy nhiên, liệu pháp Meso giúp đưa trực tiếp các hoạt chất vào vùng điều trị, qua đó giảm viêm và kích thích mọc tóc, đồng thời tăng cường hiệu quả điều trị và giảm thiểu nguy cơ biến chứng khi sử dụng thuốc đường toàn thân.
Liệu pháp Meso thực hiện việc cấy thuốc và các hoạt chất vào vùng cần điều trị thông qua các mũi kim nhỏ. Mỗi điểm tiêm cách nhau khoảng 1cm, với liều lượng và độ sâu của mũi kim được điều chỉnh tùy theo từng bệnh lý và loại hoạt chất sử dụng.
Ứng dụng Mesotherapy với Hairzon
HairZon là huyết thanh đột phá của Dermica, kết hợp với liệu pháp Mesotherapy trong điều trị rụng tóc. Sản phẩm sở hữu thành phần tiên tiến như Panthenol (B5), Copper Tripeptide-1, Ginkgo Biloba, Biotin, Caffeine và Adenosine Triphosphate, mang đến hiệu quả ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc chỉ sau liệu trình 28 ngày. Cụ thể, HairZon giúp:
- Ngăn chặn rụng tóc bất thường.
- Kiểm soát lượng bã nhờn và dầu thừa trên da đầu.
- Kích thích tóc phát triển nhanh chóng và chắc khỏe.
- Ngừa viêm nhiễm và các bệnh lý da đầu khác.
Với sự kết hợp hoàn hảo này, HairZon mang lại hiệu quả toàn diện trong việc cải thiện sức khỏe và sự phát triển của tóc.
Tham khảo thêm: Điều Trị Hói Đầu Nam Giới Có Được Không? Cách Trị Hiệu Quả
Lời kết
Bài viết trên của Dermica đã giới thiệu chi tiết về các loại rụng tóc, nguyên nhân hình thành và biện pháp cải thiện. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia cũng như lựa chọn liệu pháp phù hợp dành cho mình. Chúc hành trình cải thiện tóc gãy rụng của bạn được thuận lợi và nhanh chóng sở hữu mái tóc khỏe mạnh, óng mượt.
