Trị Rụng Tóc Sau Sinh Hiệu Quả: Mẹ Bỉm Cần Biết Những Gì?

Mang thai và sinh con là hành trình kỳ diệu, nhưng cũng mang đến không ít thay đổi cho cơ thể, đặc biệt là mái tóc. Rụng tóc sau sinh – nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bỉm khi thấy từng mảng tóc rời đi, làm mái tóc óng mượt ngày nào trở nên thưa thớt, xơ yếu. Nhưng đừng để điều đó lấy mất nụ cười rạng rỡ của bạn! Với những giải pháp chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể lấy lại mái tóc dày khỏe, đầy sức sống. Hãy cùng Dermica khám phá cách trị rụng tóc sau sinh để tự tin tỏa sáng trong vai trò làm mẹ!

Tham khảo thêm:

Nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng sinh lý phổ biến. Nguyên nhân chính liên quan trực tiếp đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Trong thai kỳ, nồng độ hormone estrogen tăng cao, giúp kéo dài chu kỳ tăng trưởng của tóc (giai đoạn anagen), khiến tóc dày và ít rụng hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, mức estrogen nhanh chóng giảm xuống, dẫn đến sự chuyển đổi đồng loạt của nhiều sợi tóc sang giai đoạn nghỉ (telogen), gây rụng tóc ồ ạt trong vài tháng đầu hậu sản.

Ngoài yếu tố nội tiết, một số nguyên nhân khác cũng góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc sau sinh, bao gồm:

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng: Sự thiếu hụt sắt, kẽm, biotin, protein và vitamin nhóm B sau quá trình mang thai và cho con bú. Từ đó, làm ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc cũng như chu kỳ phát triển của tóc.
Căng thẳng và rối loạn giấc ngủ: Tình trạng stress kéo dài và thiếu ngủ làm tăng cortisol – hormone gây ức chế hoạt động của các nang tóc.
Chăm sóc tóc không phù hợp: Luôn buộc tóc quá chặt, sử dụng nhiệt hoặc dùng sản phẩm có chất tẩy mạnh. Khiến cho tóc yếu và dễ gãy rụng hơn.

Tình trạng rụng tóc sau sinh thường mang tính tạm thời và cần cải thiện dần sau khoảng 6 -12 tháng. Tuy nhiên, để tóc mọc lại bình thường, chắc khỏe hơn mẹ bầu cần áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp, nghỉ ngơi và chăm sóc hợp lý.

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà

Nếu tình trạng rụng tóc sau sinh ở mức độ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng các biện pháp điều trị tại nhà. Ví dụ như:

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Mẹ sau sinh cần bổ sung đầy đủ các vi chất như sắt, kẽm, biotin, protein, omega-3 và vitamin nhóm B thông qua thực phẩm như thịt đỏ, cá hồi, trứng, rau xanh đậm, các loại hạt, đậu và trái cây. Không chỉ giúp cải thiện nang tóc mà còn hỗ trợ cho quá trình mọc tóc tự nhiên.
Cách trị rụng tóc sau sinh bằng các nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc tóc tại nhà cũng mang lại hiệu quả tích cực. Gội đầu bằng nước bồ kết, vỏ bưởi, lá sả hoặc tinh dầu hương nhu,..giúp làm sạch da đầu nhẹ nhàng, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc. Có thể kết hợp massage da đầu mỗi ngày 5–10 phút để tăng tuần hoàn máu, giúp dưỡng chất đến nuôi nang tóc tốt hơn.
Ngoài ra, mẹ bỉm sữa nên hạn chế buộc tóc quá chặt, sấy nóng, uốn/duỗi nhuộm trong giai đoạn này. Thay vào đó, hãy dùng lược răng thưa, lau tóc nhẹ nhàng và tránh chải tóc khi còn ướt.

Tiêm meso trị rụng tóc sau sinh có hiệu quả không?

Tiêm meso (mesotherapy) là phương pháp điều trị rụng tóc hiện đại, được áp dụng phổ biến trong thẩm mỹ nội khoa. Đối với tình trạng rụng tóc sau sinh, meso được đánh giá là một giải pháp có hiệu quả nếu thực hiện đúng liệu trình.

Meso trị rụng tóc sau sinh một cách hữu hiệu nhờ vào việc đưa dưỡng chất biotin, vitamin B5, acid amin, peptide và các hoạt chất kích thích mọc tóc vào da đầu. Nhờ đó giúp nang tóc không bị hao hụt mà tập trung phát huy tối đa công dụng. Đồng thời, còn giúp kéo dài chu kỳ sống của sợi tóc, thúc đẩy mọc tóc mới và giảm rụng hiệu quả.

Ngoài ra, mẹ sau sinh nên tiêm meso khi đã ngưng cho con bú. Đồng thời, chỉ sử dụng các sản phẩm meso an toàn, không chứa hormone hoặc hoạt chất ảnh hưởng tuyến sữa.

Lấy lại mái tóc bồng bềnh sau sinh với HairZon

HairZon là sản phẩm chuyên biệt giúp phục hồi mái tóc sau sinh, kết hợp hoàn hảo với liệu pháp mesotherapy để mang lại tóc bồng bềnh, chắc khỏe. Thành phần chính của HairZon gồm:

CEGABA (Carboxyethyl Aminobutyric Acid): Hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu ở da đầu.
Biotin và Panthenol (vitamin B5): Nuôi dưỡng nang tóc, tăng độ đàn hồi và bóng mượt.
Chiết xuất bạch quả (Ginkgo Biloba) hỗ trợ cải thiện vi tuần hoàn, kích thích mọc tóc.
Acid hyaluronic: Giữ ẩm da đầu, giúp tóc mềm mại, không khô xơ.

Công dụng của HairZon bao gồm giảm rụng tóc hiệu quả, đặc biệt với tình trạng tóc yếu sau sinh do thay đổi nội tiết. Sản phẩm kích thích mọc tóc mới, giúp tóc dày dặn, khỏe từ gốc đến ngọn.

Khi dùng trong mesotherapy, dưỡng chất thẩm thấu trực tiếp vào nang tóc, tăng cường tái tạo sợi tóc, mang lại độ bồng bềnh tự nhiên. HairZon còn cải thiện chất lượng tóc hư tổn, giảm chẻ ngọn, trả lại vẻ óng ả. Với mẹ bỉm, đây là giải pháp an toàn, hiệu quả để lấy lại mái tóc đẹp, tự tin.

Lời kết

Rụng tóc sau thai kỳ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Có rất nhiều cách trị rụng tóc sau sinh nhưng không phải phương pháp nào cũng mang đến hiệu quả đáng mong đợi. Từ cách thức dân gian cho đến liệu pháp chuyên sâu đều có ưu điểm riêng. Vì vậy, bạn cần có sự chọn lọc để giúp tóc phục hồi nhanh chóng và khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

Bài viết cùng chủ đề