Sở hữu một gương mặt với các đường nét sắc sảo là mong ước của nhiều chị em. Vì những thói quen xấu hay cơ địa làm cho gương mặt xuất hiện các ngấn mỡ. Đồng thời xu thế sở hữu gương mặt Vline đang thịnh hành hiện nay. Cách giảm mỡ mặt cho nữ dần được quan tâm và săn lùng hơn. Vậy hãy xem qua có những cách nào để cải thiện hiệu quả không nhé.
Xem thêm:
Nguyên nhân mặt tích mỡ
Với lối sống bận rộn hiện nay, đôi khi chúng ta lại quên đi những thói quen tốt chăm sóc cho cơ thể. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm cho mỡ mặt tích tụ ngày càng nhiều. Ngoài yếu tố tự nhiên do cơ địa và di truyền, thì cách giảm mỡ mặt bằng cách khắc phục những yếu tố từ bên ngoài tác động, sẽ đem lại nhiều hiệu quả. Vậy những nguyên nhân gây mỡ mặt có thể kể đến gồm:
- Ăn nhiều đồ mặn: trong đồ mặn có khả năng giữ nước đặc biệt là đồ ăn chứa nhiều muối. Lượng muối này giữ lại nước làm mặt bị sưng to. Đồng thời nó còn làm sưng to bọng mắt và dễ gây ra bệnh béo phì.
- Do bệnh lý: một số trường hợp bệnh làm cơ thể bị tích nước và phản ứng viêm. Bên cạnh đó, thuốc điều trị bệnh cũng là nguyên nhân tác động làm cơ thể tăng cân.
- Ăn nhiều đồ không tốt cho sức khoẻ: các loại thức ăn nhanh, đồ uống có cồn, chứa nhiều dầu mỡ,… Chúng đều là kẻ thù phá huỷ nhan sắc của bạn nếu dung nạp vào cơ thể trong một thời gian dài.
- Lối sống không lành mạnh: bạn vừa ăn nhiều đồ ăn không tốt cho sức khỏe lại vừa không có chế độ tập thể dục thì khả năng tăng cân rất nhanh. Năng lượng được tích tụ trong cơ thể không có chỗ được giải phóng. Mỡ dần tích tụ ở các vị trí dễ thấy như bắp tay, đùi, eo,… Khuôn mặt phù nề lên trông thấy, đặc biệt là cằm và nọng cằm.
Cách giảm mỡ mặt
Gương mặt dùng để phân biệt đồng thời còn tạo sự thiện cảm với người đối diện. Khuôn mặt không còn thon gọn lại làm bạn mất đi sự tự tin. Trong nhân tướng học, nọng cằm hay khuôn mặt tròn được đánh giá là phúc tướng. Tuy nhiên, khuôn mặt quá tròn bị đánh giá là quá mỡ màng không đẹp trong mắt nhiều người. Cách giảm mỡ mặt sẽ giúp bạn lấy lại khuôn mặt tự nhiên, thanh thoát hơn. Cùng liệt kê qua những cách sau đây và áp dụng thử nhé:
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Không chỉ áp dụng cho cách giảm mỡ mặt mà chế độ ăn uống lành mạnh còn góp phần rất nhiều tạo nên một làn da đẹp, một mái tóc bóng khoẻ. Bạn nên cắt giảm lượng carbs hằng ngày, bổ sung thêm những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ như trái cây, rau củ. Hạn chế uống những loại đồ uống có cồn hay các chất kích thích. Trong các chất này có thành phần làm giảm hormone leptin giúp thúc đẩy cảm giác no và gây thèm ăn.
Hạn chế ăn đồ ăn quá mặn gây tích nước cơ thể và mặt. Và nhớ uống đủ nước mỗi ngày cũng là một cách ngăn hình mỡ trên mặt. Nhờ vào khả năng tăng trao đổi chất, đốt cháy calo.
Giảm mỡ bằng các bài tập massage mặt
Theo đánh giá, các bài tập massage có thể cải thiện khuôn mặt thon gọn và săn chắc hơn. Các động tác massage giúp nâng cơ mặt, cải thiện thêm cho những vùng da bị chùng, nhão. Tuy chưa có nhiều nghiên cứu về cách giảm mỡ mặt cho nữ này nhưng nó được áp dụng rộng rãi. Bạn có thể tham khảo các bài tập và cách ấn huyệt giúp lưu thông tuần hoàn máu cho gương mặt rạng rỡ hơn.
Xem thêm:
- Tại Sao Huyết Thanh Luôn Là Trào Lưu Trong Giới Skincare
- Chuyên gia nói gì khi chăm sóc da sau tiêm Mesotherapy?
Cách giảm mỡ mặt bằng công nghệ tiên tiến
Nếu bạn không muốn mất quá nhiều thời gian nhưng vẫn đảm bảo độ an toàn. Thì cách giảm mỡ mặt bằng đường tiêm, lăn kim hay điện di là những lựa chọn hàng đầu. Phương pháp hiện đại không chỉ giảm mỡ cho vùng mặt còn có thể giải quyết các vùng mỡ trên cơ thể. Cơ chế hoạt động là đưa các hoạt chất vào cơ thể từ đó đốt cháy mỡ và giúp cơ thể săn chắc hơn. Dòng sản huyết thanh đang được áp dụng nhiều giúp thon gọn mặt có thể kể đến là Firmzon từ thương hiệu Dermica. Với cơ chế ngăn ngừa Cellulite, chuyển hoá mỡ đồng thời còn làm sáng da, tăng lưu thông tuần hoàn máu với những thành phần:
- Organic Silicon: ngăn ngừa nếp nhăn, săn chắc sợi collagen và elastin
- Carnitine: giúp chuyển hóa mỡ thành năng lượng và giúp cơ thể thải ra ngoài
- Troxerutin: kháng viêm, giảm phù nề và cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, săn chắc thành mạch
- Sodium Hyaluronate: cấp nước, giữ ẩm và củng cố cấu trúc nền ECM
Cùng với những thành phần chính giúp ly giải, chuyển hoá mỡ. Bên cạnh đó, FirmZon còn bổ sung những hoạt chất làm sáng và cấp ẩm cho da. Để bạn có gương mặt săn chắc còn hồng hào và tươi tắn hơn.
Tập thể dục
Không chỉ là cách giảm mỡ mặt mà nó còn là biện pháp giảm chất béo toàn thân. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục giúp tim mạch khỏe mạnh hơn, đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất,… Bạn có thể bắt đầu bằng các bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ. Tăng dần độ khó theo thể lực bằng các bài tập tặng hơn hoặc cardio, thể dục nhịp điệu… Hoặc tham gia các hoạt động thể thao theo sở thích như đạp xe, bơi lội, cầu lông.
Hy vọng qua những thông tin trên bạn có thể xây dựng cách giảm mỡ mặt hiệu quả. Bắt đầu từ những việc làm nhỏ hằng ngày từ việc duy trì các thói quen tốt. Dermica Việt Nam tin tưởng bạn sẽ thành công và sở hữu sắc vóc mà bản thân tự tin nhất. Nếu muốn làm đẹp từ những phương pháp hiện đại hãy tham khảo qua những sản phẩm từ Dermica nhé.
Câu hỏi thường gặp
Tiêm giảm mỡ có biến chứng không?
Những phương pháp được khuyến cáo đều đã nhận được sự công nhận về độ an toàn. Để chắc chắn bạn có thể tìm hiểu thêm về những thành phần cơ thể không thể thích ứng. Ngoài những biến chứng do dị ứng gây ra thì cách giảm mỡ mặt bằng cách tiêm meso ít gây ra những ảnh hưởng nặng. Bạn cần tìm đến những trung tâm thẩm mỹ, bệnh viện uy tín. Thực hiện bởi bác sĩ có tay nghề cao nhằm phòng tránh những rủi ro có thể xảy ra.
Giảm mỡ có làm rạn da không?
Rạn da chỉ xuất hiện đối với các tình trạng tăng cân quá nhanh hay giảm cân quá đột ngột. Sợi collagen không thể co giãn kịp và bị đứt gãy. Riêng nếu bạn áp dụng cách giảm mỡ mặt hay mỡ toàn thân an toàn và theo chế độ sẽ không xuất hiện hiện tượng này. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục. Theo thời gian sẽ nhìn thấy được kết quả qua quá trình áp dụng. Với phương pháp giảm cân nhanh an toàn bạn có thể tham khảo cách tiêm meso.
Tiêm giảm mỡ mặt có đau không?
Tiêm giảm mỡ mặt cho nữ là một trong các cách giảm mỡ mặt không gây đau đớn được ứng dụng rộng rãi bởi các chuyên gia. Biện pháp này với các ưu điểm ít để lại biến chứng, hiệu quả rõ rệt và thực hiện nhanh chóng. Liệu trình này chỉ không được khuyến cáo với những người có tiền sử bệnh hoặc dị ứng thành phần tiêm.
